Name: Angelia Wang über Tanz, Teil 7 - Lenden und Bein-Dehnungen
Uploaded: 2023-06-29T01:59:53.764Z
Duration: 6 min 38 s

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Untertitel:

Shen Yun Creations

Tanz

Angelia Wang über Tanz, Teil 7 - Lenden und Bein-Dehnungen

Ein altes chinesisches Sprichwort lautet: Bewegung stärkt Muskeln und Knochen, Atmung stärkt Herz und Lunge.
 Ähnlich heißt es in der Tao-Schule: Verlängere deine Sehnen um einen Zentimeter und dein Leben um ein Jahrzehnt.
Ein Tänzer dehnt nicht nur die Sehnen und Gelenke, sondern aktiviert auch die Meridiankanäle, was den positiven Energiefluss im Körper fördert.
 In dieser Folge zeigt Angelia einfache Dehnungsübungen, die jeder machen kann. Durch Praktizieren der Dehnungen kann man sich entspannen und sowohl Geist als auch Körper profitieren davon.