Name: Angelia fala sobre a dança, Ep. 7 - Alongamentos da parte inferior das costas e das pernas
Uploaded: 2023-06-29T01:59:53.764Z
Duration: 6 min 38 s

Veja o conteúdo exclusivo do aplicativo oficial do Shen Yun Zuo Pin.

Lançamos nosso aplicativo!

O serviço não está disponível no momento. Por favor, tente novamente mais tarde.

Desculpe...

Você atingiu o número máximo de itens que podem ser armazenados no carrinho de compras. Antes de adicionar mais itens, você pode rever os itens atuais ou remover alguns itens de seu carrinho e tentar novamente.

Seu carrinho de compras está cheio

Clipe

Lamentamos que você esteja nos deixando e é importante você estar ciente que a exclusão de sua conta será permanente. Se você proceder com o encerramento da sua conta, seus dados serão excluídos no dia {{date}}. Isso incluirá seu perfil, comentários, curtidas, compras sob demanda e assinatura. Por favor, cancele qualquer assinatura ativa antes de excluir a sua conta.

Se você tiver alguma dúvida, por favor, contactar o nosso atendimento ao consumidor através do e-mail 

Caso você não tenha recebido o código de verificação na sua caixa de entrada, por favor, verificar as outras caixas, incluindo a lixeira e o spam. Se mesmo assim você não localizou o e-mail com o código de verificação, por favor, entre em contato com o nosso serviço de atendimento ao consumidor pelo e-mail:

Confirmação de solicitação de "Esquecer-me"

Encerre a assinatura de grupo antes de excluir sua conta.

Por favor, cancele as suas assinaturas ativas antes de excluir sua conta. Caso contrário, o plano pago será renovado automaticamente.

De acordo com nossos registros, sua conta não está vinculada a um endereço de e-mail válido. Para excluir sua conta permanentemente, favor entrar em contato com o serviço de atendimento ao consumidor por 

Insira o seu endereço de e-mail para ver todos os vídeos gratuitos e ser informado de novos lançamentos.

Continuar visualizando

Acabamos de enviar um link para {{email}}.

O link expirou. Por favor, clique no botão reenviar. Nós lhe enviaremos um novo link para {{email}}.

EM SEU DISPOSITIVO ATUAL, clique no link enviado para o seu e-mail e comece a usufruir dos vídeos gratuitos.

Enviamos um link para {{email}}.

Registre-se hoje e usufrua de um período gratuito de duas semanas tendo a permissão de assistir todos os vídeos pagos.

Agora você pode assistir todos os vídeos gratuitos do Shen Yun Zuo Pin. Esperamos que você goste!

Agora você pode assistir todos os vídeos gratuitos do Shen Yun Zuo Pin. Esperamos que você goste!

Set up an account to watch all videos free for 2 weeks. Enjoy Shen Yun's past programs, concerts, master classes and more!

Unlimited Access

Assinatura anual $199,99

Utilizamos cookies neste website para melhorar a experiência do usuário, como descrito em nossa <a href="/pt-BR/policy" target="_blank" rel="noreferrer">Política de Privacidade</a>. Ao clicar em "Aceitar" ou ao ignorar este aviso, você concorda com a utilização de cookies.

Áudio playlist

Desbloqueie o acesso premium com uma assinatura

7 dias de teste gratuito

Qualidade

Na lista

A música do Shen Yun

Salvar na playlist

Nome

Vídeo playlist

Essa ação requer que você faça o login

Deixar a assinatura de grupo?

Saldo atual: 

. Mas, você pode cancelar a qualquer momento visitando no seu perfil a página: 

Próximo valor de faturamento: 

A senha deve incluir:

Enviamos um link para <<0>>.

Antes de cancelar sua assinatura, por favor, nos diga por que decidiu nos deixar:

Você está prestes a mudar para o plano gratuito.

Se você cancelar sua assinatura perderá todos os benefícios concedidos a você.

Você tem certeza de que deseja cancelar sua assinatura?

Lembre-se de que você pode voltar a ser um assinante a qualquer momento.

Lamentamos que você esteja nos deixando

Você continuará tendo acesso a sua conta premium até <<0>>.

Sua assinatura foi cancelada

Comentários

Você chegou ao limite de dispositivos que são permitidos visualizar os vídeos do Shen Yun Zuo Pin.

Você pode assisti-los em até dois dispositivos simultaneamente. Portanto, caso você continue assistindo neste dispositivo, o streaming no outro aparelho será interrompido.

Limite de dispositivos visualizando atingido

✓ Acesso ilimitado a todos os vídeos originais do Shen Yun

✓ Assista em todos os seus dispositivos quando e onde quiser

Inscreva-se no Shen Yun Zuo Pin e usufrua de todo o acervo

Este vídeo faz parte do plano premium do Shen Yun Zuo Pin. Libere o acesso assinando hoje!

Legendas:

Shen Yun Creations

Dança

Angelia fala sobre a dança, Ep. 7 - Alongamentos da parte inferior das costas e das pernas

Como diz o antigo ditado chinês: “Exercitar-se fortalece os músculos e os ossos, respirar fortalece o coração e os pulmões".

A escola Tao também tem um provérbio semelhante: "Alongue seus tendões em uma polegada, aumente sua vida útil em uma década".

Quando um dançarino se alonga, não apenas seus tendões e articulações são alongados, mas seus canais meridianos também são ativados, aumentando o fluxo de energia positiva no corpo.

Neste episódio, Angelia compartilha alguns alongamentos simples que qualquer pessoa pode experimentar com segurança. Praticar esses alongamentos durante seu tempo livre pode ajudar você a relaxar e beneficiar a mente e o corpo.